37歲的長(zhǎng)春人張女士有一個(gè)秘密，不能待在密閉的空間，如電梯、商場(chǎng)的衛(wèi)生間，甚至不能乘坐輕軌。

　　上網(wǎng)查詢后，她覺(jué)得自己得了幽閉恐懼癥。而且猜測(cè)，可能跟小時(shí)候自己被關(guān)在家里有關(guān)。

　　4月2日，她講述了自己的經(jīng)歷，希望能夠得到幫助。

　　童年陰影

　　6歲那年冬天，家里人都不在，她自己在家玩。后來(lái)想出門，可怎么也推不開(kāi)門，心里咯噔一下，突然很害怕，越害怕著急，越推不開(kāi)那道門，她急得大哭。“哭了好久，還是鄰居聽(tīng)見(jiàn)，從外面把門拽開(kāi)的。”其實(shí)門沒(méi)鎖，只是凍得不好開(kāi)，當(dāng)時(shí)沒(méi)當(dāng)回事�？蓾u漸的，她發(fā)現(xiàn)自己不喜歡密閉的地方，一進(jìn)去就有要暈過(guò)去的感覺(jué)。于是，她開(kāi)始有意識(shí)地不進(jìn)入密閉的空間。

　　隧道堵車

　　這些年，張女士不乘坐電梯、不去商場(chǎng)的衛(wèi)生間，連輕軌都一次沒(méi)坐過(guò)，所以幽閉恐懼癥基本沒(méi)發(fā)作。

　　直到去年夏天，她開(kāi)車經(jīng)過(guò)衛(wèi)星廣場(chǎng)地下隧道，堵了半小時(shí)，“幽閉恐懼癥”大爆發(fā)。“突然心慌，還冒冷汗，眼前發(fā)黑，當(dāng)時(shí)真有一種快死了的感覺(jué)。”她說(shuō)，還好后來(lái)可以通行了。

　　前段時(shí)間，一家人商量去臺(tái)灣旅游，可她擔(dān)心在機(jī)艙里會(huì)出現(xiàn)癥狀，又不想掃大家的興。“我現(xiàn)在每天都為這件事焦慮，不知道怎么辦才好。”張女士希望有人能幫助她。

　　為什么會(huì)產(chǎn)生?

　　長(zhǎng)春市心理醫(yī)院心理二療區(qū)主任燕利娟認(rèn)為，張女士的確得了“幽閉恐懼癥”，這是對(duì)封閉空間的一種焦慮癥，是一種心理疾病。

　　對(duì)于患病原因，燕利娟分析說(shuō)，一是創(chuàng)傷性經(jīng)歷導(dǎo)致，像張女士那樣。二是性格因素、環(huán)境因素。性格高度內(nèi)向的人、自我關(guān)注度比較高的人和完美型人格的人比較容易患幽閉恐懼癥。另外，成長(zhǎng)環(huán)境也容易導(dǎo)致，比如媽媽是一個(gè)焦慮的人，就會(huì)影響到孩子。還有，生物學(xué)改變?cè)斐傻�，五羥色胺和多巴胺———這兩種快樂(lè)因子缺失導(dǎo)致的。

　　咋擺脫?

　　燕利娟說(shuō)，只要經(jīng)過(guò)正規(guī)醫(yī)院的系統(tǒng)治療，大部分患者都可以明顯改善。

　　她首先建議張女士進(jìn)行心理測(cè)查，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗抑郁和抗焦慮的藥物，還要進(jìn)行心理治療，幫助患者分析“恐懼”的對(duì)象，認(rèn)識(shí)“恐懼”的內(nèi)容，以及這種“恐懼”出現(xiàn)的幾率，使其不再成為“恐懼”�；颊呓�(jīng)常處于緊張的情況，還要進(jìn)行放松訓(xùn)練，試著慢慢地感受進(jìn)入到讓其恐懼的幽閉環(huán)境，一步一步慢慢緩解。另外要配合進(jìn)行物理儀器治療。

　　治療的同時(shí)，還要學(xué)會(huì)自我調(diào)整。首先就是面對(duì)創(chuàng)傷，不要過(guò)分渲染。另外，日常生活中多注意增強(qiáng)自己的安全感與自信心，通過(guò)暗示的方法讓自己相信自己處在一個(gè)安全的環(huán)境中，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)。

　　“經(jīng)過(guò)醫(yī)生的治療和患者的自我調(diào)節(jié)，張女士是可以在5月份乘飛機(jī)去臺(tái)灣旅游的。”燕利娟說(shuō)。

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