醫生在緊急救治

　　北京時間10月25日，2015合肥國際馬拉松賽暨全國馬拉松冠軍賽在安徽合肥渡江戰役紀念館開跑，但不幸的是，在今天的比賽中，有一位年輕男子在臨近終點時猝死。據微博網友透露，該男子是東方航空的一名安全員，盡管在比賽后程他已經感覺到不適，但他并沒有停止比賽，最后釀成悲劇。

　　據了解，該名男子姓李，今年30歲，在東方航空安徽分公司擔任安全員，他的妻子才剛剛懷孕。

網友截圖

　　據現場目擊者稱，在臨近終點時，該名男子突然暈厥，四肢著地，頭也磕到了地面，周圍的人都在大喊救人。醫護人員迅速趕來對他進行搶救，并隨即送往醫院。經過醫院4小時的全力搶救，該男子最后還是不幸離開了人世。搶救過程中，他的妻子和岳母坐在搶救室門口的凳子上焦急等待，兩人眼圈紅腫泛著淚花。他的離去，讓眾多馬拉松愛好者痛心不已，不少網友也紛紛在網上表示哀悼。

　　此外，據參加這次比賽的跑友回憶，比賽期間有十多位跑友因體力不支等各種原因倒地，崴腳、骨折的人數也眾多，因此奉勸各位熱愛馬拉松的朋友們，一定要注意安全，量力而行!

該名選手的生前照片

　　跑步是一項有益身心的運動，但是如果運動不當或對自己的身體情況不了解，就可能會發生意外。近年來，在跑步賽事中的猝死事件不時發生，跑友們一定要提高警惕：2015年1月25日，一位參加香港馬拉松的男性跑友，在臨近終點處暈倒，送往醫院后醫治無效死亡，死者年僅24歲;2014年珠海馬拉松，特種兵出身的一名選手在半程終點附近倒地猝死;2014年7月，張家口•康保草原國際馬拉松比賽，一名半馬參賽者在18公里處死亡;2012年廣州馬拉松，一名大學生在10公里終點倒地猝死;2004年北京國際馬拉松，兩名業余選手猝死。

　　而在今天合肥馬拉松猝死的這名男子，據了解也是參加半程馬拉松。因此，從以上事件可以看出，在跑步過程中猝死率較高的不是全程馬拉松，而是半程或10公里這類長度的比賽。據有經驗的跑友稱，之所以會出現這種情況，很大一個原因是因為非全馬選手往往缺乏經驗，拼命跟著別人跑，而不是按著自己的節奏，結果就很容易發生意外。此外，有專家表示，最后一公里是馬拉松整個過程中最容易出危險的路段，各位跑友一定要留心。

　　那么，我們有哪些措施可以預防跑步過程中的意外呢?

　　首先，要長期堅持科學的鍛煉，在身體狀況良好的情況下才可參加馬拉松比賽。其次，要在開跑前做好充足的熱身運動。復次，在跑步過程中，要適當補充水分、糖分、鹽分等，并掌握好跑步節奏，不要盲目跟跑。最后，也是最重要的一條，就是一定要量力而行，當在跑步過程中出現不適時，一定不要勉強，應該及時停下奔跑的腳步，并尋求醫護人員的幫忙。

　　跑步是為了鍛煉身體，如果在跑步中出現意外那就得不償失，因此提醒各位跑友要量力而行!

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