對(duì)于部分人來說，乘坐紅眼航班去旅行是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。它可以節(jié)省旅行時(shí)間，有效降低航班飛行成本。不過對(duì)于有些人來說，沒法在紅眼航班上休息好，使得飛行變成一次痛苦的旅途。有什么解決辦法嗎?

　　什么是“紅眼航班”?

　　“紅眼航班”英文名字為：Red-eye flight。其實(shí)是指航空公司的夜間飛行航班。航空公司一般為了提高飛機(jī)利用率，利用夜間空閑時(shí)間來安排飛機(jī)飛行，從而能有效的降低航班的飛行成本。

　　1959年最早的“紅眼航班”出現(xiàn)在美國(guó)，當(dāng)時(shí)因?yàn)槁每蛡兿嘛w機(jī)時(shí)大多數(shù)睡眼惺忪，“紅眼航班”因而得名。

　　“紅眼航班”在國(guó)內(nèi)主要是承擔(dān)旅游包機(jī)任務(wù)，準(zhǔn)確說是夜航包機(jī)，因?yàn)橐话愦祟惡桨鄡r(jià)格低廉。

　　四招讓乘坐“紅眼航班”更舒適

　　1、睡覺

　　乘坐“紅眼航班”，最佳的的應(yīng)對(duì)方法莫過于睡覺。“紅眼航班”都于夜間飛行，應(yīng)該說容易使旅客感覺疲憊，這樣是有助于旅客在機(jī)上睡覺的。如果在飛機(jī)上舒舒服服睡了一覺，那么您會(huì)感覺乘坐“紅眼航班”會(huì)舒適很多。

　　2、飲食

　　應(yīng)在乘機(jī)時(shí)吃一些有助于睡眠的食物，香蕉和牛奶都是促進(jìn)睡眠的好選擇。如果您不是鐵了心不想睡覺，那么在乘機(jī)時(shí)就要盡量避免喝咖啡了!通常來講碳水化合物會(huì)讓人感覺困倦，含蛋白質(zhì)多的食物會(huì)使人清醒。當(dāng)然要注意的是，睡前喝水不要太多，小心如廁過于頻繁，打擾您和他人的睡眠質(zhì)量。

　　3、座椅的選擇

　　在乘坐“紅眼航班”時(shí)，您最好選擇靠窗的座位。因?yàn)檫@樣您可以靠在機(jī)艙內(nèi)壁，安安穩(wěn)穩(wěn)的睡覺，不用擔(dān)心睡得東倒西歪影響到他人。而且靠窗乘坐，不會(huì)因?yàn)樗�人離開座位打擾到自身的休息。要注意的是，靠近緊急出口的幾排座位，座椅靠背是不能放下的，所以乘坐“紅眼航班”時(shí)，想要睡覺的旅客就得盡量避免選擇這幾排座位。

　　4、助睡物

　　乘坐“紅眼航班”時(shí)，旅客們可以帶一些靠枕、眼罩、耳塞等小物品來使自己更舒適的睡眠。不要覺得麻煩，這樣可以避免您第二天的熊貓眼哦!

　　(轉(zhuǎn)自警民直通車-上海機(jī)場(chǎng))

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