乘務員教旅客減壓  攝影：歷卓言 徐廣毅

　　每年的冬春交替，是流感高發時期。流感旅客乘機出行難免“遭罪”，這里，南航空姐為大家分享一下流感旅客乘機的注意事項。

　　健康人感染流感病毒可能表現為輕型流感，多數突然起病，癥狀主要是發熱，以高熱為主，體溫可達39~40℃，可有畏寒、寒戰，多伴有頭痛、全身肌肉酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咳嗽、咽痛、流涕或鼻塞，少部分出現惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。如有以上癥狀的旅客乘坐飛機，需警惕高空壓耳，發熱，嘔吐等不適癥狀。

　　高空壓耳：由于高空座艙壓力的改變，有鼻塞，上呼吸到感染等癥狀的患者會在飛機下降時感到耳膜疼痛，耳鳴，聽力下降，頭暈等癥狀，嚴重者會導致耳膜穿孔。應對此癥可以：1.用捏鼻鼓氣法(但有上呼吸道感染的人禁止用此法)。2：做吞咽動作，打哈欠，嚼口香糖。3:如果是嬰幼兒壓耳，可以讓其喝水來緩解癥狀。4:成人成機前可提前準備鼻噴霧劑等通氣藥物。航班上也會有下降糖為旅客提供用來緩解壓耳癥狀。

請吃塊糖，給耳朵減減壓   攝影：歷卓言 徐廣毅

　　發熱：很多旅客在旅途疲勞，乘機時間長久的的情況下會在空中高熱，尤其是嬰幼兒，這里提醒家長如果孩子在乘機之前有流感癥狀，要準備電子體溫計，退燒藥等以備不時之需。發熱旅客要多喝水已達到降溫的作用，記得向乘務員要冷毛巾來降溫。

　　嘔吐：這是飛行中最常見的癥狀，暈機，流感等都會誘發嘔吐。建議有此癥狀的旅客在飛行中盡量減少進食，可吃些清淡的飲食，如蔬菜水果等，空中會有胃脹氣，不要喝牛奶豆漿等脹氣的飲品，以清水最佳。調整好身體狀況，保障充足的睡眠，會讓您擁有一個輕松愉悅的旅途的。

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