飛行員如何減輕工作壓力、管理情緒?如何恢復(fù)“心力”?如何平衡工作、家庭關(guān)系?怎么擦亮眼睛才能找到合適的妻子?飛行家庭的矛盾主要來源在哪里?

　　6月13-14日，南航新疆分公司工會女工委特邀企業(yè)EAP(員工心理幫助)專家、廣州上馨心理咨詢創(chuàng)辦人——韓耀生老師為飛行部全體人員進(jìn)行了為期兩天的講座，140余名飛行員及親屬到場參加。

　　“一份好的婚姻要靠經(jīng)營”、“找媳婦要看丈母娘”、“賢惠比漂亮更重要”、“生理年齡和心理年齡要匹配”……在本次講座中，韓老師從微信頭像和潛意識講起，通過分享視頻和家庭角色扮演，用生動形象事例為飛行員講解一份好的情感歸屬對工作、生活的重要性，并傳授營造幸福家庭規(guī)則，和諧家庭關(guān)系、婚姻經(jīng)營之道。面對飛行員如何保證心理健康的問題，韓老師通過多年臨床經(jīng)驗(yàn)和生動事例提出解決方案——要鍛煉提高身體修復(fù)力，學(xué)會控制情緒、釋放壓力、常懷感恩之心，從而做到快樂飛行、幸福生活。時(shí)長3個小時(shí)、信息量滿滿的課程讓飛行員及親屬受益匪淺。

　　年輕飛行員趙正正說：“通過講座，解答了我目前遇到的一些疑惑，讓我能夠更加直面遇到的生活、工作難題，學(xué)會管理自己的情緒，在身心兩個層面盡快成長，真正擔(dān)負(fù)起家庭和飛行責(zé)任。”

　　本次講座是南航新疆分公司工會女工委持續(xù)關(guān)注飛行員身心健康的重要環(huán)節(jié)之一。通過培養(yǎng)飛行部自身的EAP專員、開展EAP講座、推廣陽光南航“幸福心體驗(yàn)”項(xiàng)目等活動，新疆分公司工會女工委深入落實(shí)“三服務(wù)”，扎實(shí)推進(jìn)“兩學(xué)一做”常態(tài)化制度化，幫助飛行員平衡工作、營造幸福家庭，以更好姿態(tài)迎接旺季!

責(zé)編：xwxw